Daftar Negara ASEAN yang Penduduknya Paling Panjang Umur

Angka harapan hidup menjadi salah satu indikator penting untuk menilai kualitas kesehatan masyarakat. Semakin tinggi angkanya, semakin besar peluang seseorang hidup lebih lama sejak lahir. Faktor seperti layanan kesehatan, pola makan, lingkungan, dan gaya hidup turut memengaruhi indikator tersebut. Data terbaru menunjukkan beberapa negara ASEAN memiliki angka harapan hidup yang jauh lebih tinggi dibanding negara tetangganya.

Berdasarkan data Divisi Populasi Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB), Singapura menempati posisi pertama di ASEAN dengan angka harapan hidup sekitar 84 tahun. Malaysia berada di urutan kedua dengan 76,99 tahun, disusul Thailand sebesar 76,82 tahun. Brunei Darussalam menempati posisi keempat dengan 75,67 tahun. Vietnam melengkapi lima besar dengan angka harapan hidup mencapai 74,88 tahun.

Indonesia berada di peringkat keenam dengan angka harapan hidup sekitar 71,44 tahun. Posisi berikutnya ditempati Kamboja sebesar 70,97 tahun dan Filipina 70,07 tahun. Laos mencatat angka harapan hidup 69,47 tahun. Timor-Leste berada di kisaran 68,13 tahun, sedangkan Myanmar menjadi yang terendah dengan 67,3 tahun. Data tersebut menggambarkan masih adanya kesenjangan kesehatan antarnegara di kawasan Asia Tenggara.

Menurut ASEAN dan PBB, peningkatan angka harapan hidup dipengaruhi akses layanan kesehatan, imunisasi, pengendalian penyakit, serta perbaikan gizi masyarakat. Negara dengan sistem kesehatan yang kuat umumnya mencatat usia harapan hidup lebih tinggi. Meski demikian, pola hidup sehat tetap menjadi faktor penting bagi setiap individu. Rutin berolahraga, mengonsumsi makanan bergizi, tidak merokok, dan melakukan pemeriksaan kesehatan berkala dapat membantu meningkatkan peluang hidup lebih panjang dan berkualitas.