Anak Sulit Berpisah dari Orangtua? Kenali 4 Tanda Anxious Attachment

Sebagian anak merasa sedih ketika harus berpisah dengan orang tua. Kondisi tersebut merupakan hal yang wajar, terutama pada usia balita. Namun, reaksi yang berlebihan dan berlangsung terus-menerus dapat menjadi tanda anxious attachment. Dalam psikologi, anxious attachment menggambarkan pola kelekatan yang ditandai rasa cemas berlebihan terhadap hubungan dengan pengasuh. Kondisi ini dapat memengaruhi perkembangan emosional dan kepercayaan diri anak jika tidak ditangani dengan tepat.

Salah satu tandanya adalah anak menangis berlebihan setiap kali ditinggal orang tua, meski hanya sebentar. Anak juga terus meminta kepastian bahwa orang tuanya akan kembali. Tanda lainnya adalah sulit merasa tenang meski sudah ditemani pengasuh atau anggota keluarga lain yang dikenal. Sebagian anak bahkan enggan mengikuti kegiatan sekolah atau bermain karena takut berpisah. Mereka cenderung selalu ingin berada di dekat orang tua dalam berbagai situasi.

Anak dengan anxious attachment juga dapat menunjukkan rasa takut berlebihan saat orang tua terlambat menjemput. Mereka mudah merasa khawatir ketika tidak mengetahui keberadaan orang tuanya. Kondisi ini terkadang disertai perilaku mudah marah, sulit mengendalikan emosi, atau menolak berinteraksi dengan orang lain. Para ahli menjelaskan pola kelekatan dipengaruhi berbagai faktor, termasuk konsistensi pengasuhan dan pengalaman emosional anak sejak dini.

Orang tua dapat membantu anak dengan memberikan rasa aman melalui komunikasi yang hangat dan konsisten. Biasakan berpamitan sebelum pergi dan tepati janji untuk kembali sesuai waktu yang disampaikan. Berikan kesempatan kepada anak membangun rasa percaya diri secara bertahap melalui aktivitas mandiri. Jika kecemasan semakin berat dan mengganggu aktivitas sehari-hari, konsultasikan kepada psikolog atau dokter spesialis kesehatan jiwa anak. Pendampingan sejak dini dapat membantu anak mengembangkan pola kelekatan yang lebih sehat.